主页 > 妇科 > 妇科炎症 > 注意这些生活细节,帮你远离妇科炎症
更新时间:2019-11-27
如果想通过日常生活的调理来改善阴道炎症,首先要在细节上注意:
1.不要使用任何的护理液去冲洗阴道,只需要每日使用温水清洗外阴即可。不要使用过热的水冲洗外阴。
2.穿纯棉、透气、宽松的内裤,每日清洗、更换,洗过的内裤好在日光下暴晒。将内裤与袜子分开清洗。如果反复发作的阴道炎患者可以定期高温煮洗内裤。
 
3.使用合格的卫生巾,并注意定时更换,好每4小时更换一次。非月经期好不要长时间使用卫生护垫。
4.注意性生活卫生,同房前夫妻双方清洗外阴。如果丈夫有包皮过长或包茎的情况,好将包皮翻开清洗,必要时可以进行手术治疗。
 
5.性伴侣固定,避免性传播疾病。
 
6.性生活要有节制,避免纵欲过度。
 
7.月经期及急性炎症期禁止同房,避免导致感染或加重病情。
 
8.做好避孕措施,避免意外怀孕。
 
9.避免使用公共毛巾、浴巾、坐式马桶,住酒店旅馆时好不要裸睡,减少交叉感染几率。
 
 
10.如果去公共游泳池或温泉,注意选择卫生有保障的场所。
 
11.加强身体锻炼,提高自身免疫力。
 
12.清单饮食,少吃辛辣刺激食物。
 
13.排便后从前向后擦拭,由阴部过度到肛门,不要反复擦拭。使用清洁的纸巾。
 
14.不要滥用抗生素类药物,需在医生的指导下使用。
 
15.定期进行体检,如果发现有妇科疾病及时去正规医院进行检查及治疗。不要自行滥用药。
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