主页 > 外科(泌尿专业) > 前列腺 > 前列腺炎患者的三多二少
更新时间:2019-11-18
三多
①多清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次性生活后都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
 
②多洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1到2次,同样可以收到良好效果。如果家中只有淋浴没有浴缸,那就准备一个比较深的盆,加上热水后把臀部完全浸泡在热水中,水温热点但是不要太烫,如果家中有艾草可以把艾草先放在锅中煮一下然后用来泡,每次泡20-30分钟,如果水温不够需要及时添加一点热水。
 
③多喝苹果汁。在患前列腺炎时,锌含量明显降低并难以提高,而苹果汁对锌缺乏具有惊人疗效,被称为“苹果疗法”,其疗效与苹果汁浓度成正比,越浓疗效越佳,故前列腺炎的患者经常食用苹果汁是非常有益的。
 
两少
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱、肾功能、前列腺功能非常不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
 
②把握好性生活的频度。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。尤其要注意连续高频次的性生活(包含手淫)会使前列腺连续长期处于充血状态,前列腺得不到充分恢复和修整的时间,会前列腺受到较大伤害。
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