主页 > 外科(泌尿专业) > 阳痿 > 性生活不好也要从“心”治
更新时间:2020-06-29
随着人们生活水平的提高,大家越来越多地关注生活质量,性生活是日常生活的一个重要部分。但随着各方面的竞争增加,来自各方面的压力增加,使得越来越多的男性感觉性生活时力不从心,不能满意完成性生活,从而内疚、自责。
其实,有很多男性,尤其是中青年男性的性功能下降与心理状态有很大的关系。例如,有的人工作压力大时精神经常处于紧张状态,身心疲劳,回到家就想睡觉,此时去勉强过性生活,往往质量不高;还有由于各方面的压力导致睡眠不好,失眠多梦,心情抑郁烦躁,这时性功能也会表现出下降。夫妻关系紧张,不和睦,也是导致性生活不和谐的常见原因。不成功的性经历,尤其是初次性生活的不成功往往会引起男人内心的极度恐慌。
不少男性在出现一次或几次不成功的性生活后就变得一蹶不振,失去信心,开始怀疑自己的性能力出现了问题,如果再有性伴侣的责怪或不理解,男性往往会更加心情抑郁、低落,常有负罪感,感觉对不起妻子,没有尽到当丈夫的责任。有的长期回避性生活,久而久之还可导致性欲下降。
大多数男性的勃起不好都是心理性原因导致,因此在发现自己性功能下降时,在没有身体疾患的前提下积极寻找是否有心理上的原因,进行心理调整。例如避免在身体不适的状态下勉强进行性生活,如疲劳、情绪低落等;经常锻炼身体,保持充沛的精力和体力;有意识地去减轻精神上的压力;改善夫妻关系,重温浪漫的爱情。另外,性生活也需要温馨和舒适的环境。在自我调节无效的情况下,可以去正规医院找专业的医生进行咨询,在医生指导下的药物治疗也可以帮助男性较快的恢复性功能,重拾昔日雄风。
 
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