主页 > 外科(泌尿专业) > 阳痿 > 太仓不要轻易让夫妻分居 因为他们有性需求
更新时间:2019-11-14
离婚、分居、部分老年人群别让性能力“待业”,古人云:“食、色,性也。”
 
性生活是人类生活中的重要成部分,人人都有对性的渴望。正常适度的性生活,能使性望得以实现,使性张力得以释放。
 
当性欲长期得不到发泄时会产生“性紧张”。
 
性紧张对男性的影响比女性大,可表现为烦躁不安、情绪不佳、失眠多梦、注意力不集中等。
 
然而,现实生活中,因种种原因,有一部分人群不能享受正常的性生活,出现无性生活或禁欲的情况,这对他们的身健康会产生很大影响。
 
这样的人群主要包括:离婚或丧偶独人群、夫妻长期两地分居人群、特殊老年人群。
 
现代人的性生活主要有三个目的:
 
第一是生育,
 
第二是获得快感愉悦,
 
第三就是维系夫妻之间的两性关系。
 
两地分居的夫妇中,性生活的这三个功能、目的都不同程度地受到影响由于双方不能长期在一起,导致性生活很不规律,易使男性出现性功能障碍。
 
男性性功能障碍如早泄、阳痿、前列腺炎等,在两地分居的人群中发病率要比正常夫妇高很多,而且治疗起来也相对困难一些。
 
对于分居夫妻来说,如何避免性能力“待业”呢?
 
1.首先是性自慰,因为分居时,相当于陷入性的“待业期”,虽然有性冲动,但没有一个排解的途径,就可以选择性自慰的手段。
 
这是一种正当、合理的性手段,既保证了对伴侣的忠诚,也不会违背社会道德,更是释放性欲望的有效途径。
 
2.其次是适当地考虑使用正规厂家生产的性工具。
 
再次是转移注意力,夫妻之间经常打电话,发短信,共同回忆一下两个人的美好时光,这样也可以间接得到性的满足和心理上的安慰。
 
不过,最好的方法还是每隔一段时间见一次面。
 
当然也要小心 运动不当,合理的体育运动能够大大地改善性生活的质量和乐趣,
 
不仅可以减少男性勃起功能障碍(ED)的发生,增加女性阴道肌肉力量,而且可使性欲明显增强。
 
不过,有时运动不当,也会给性生活带来负面影响,伤害性器官、影响排忧男题性功能。
 
以下是一些容易影响性生活的运动习惯和方式。
 
(1)运动过度、运动量突然增大。
 
运动过量可能会导致神经官能症,使人的反应能力下降,平衡感降低,肌肉的弹性减小。
 
此时,人体迫切需要休息,体力和精力都会下降性欲进而降低。国外研究发现,过量运动甚至可引发暂时性ED。
 
因此,人们在运动时要循序渐进、量力而行,比如一周运动2~3次,运动一次,休息两三天,根据个人年龄和身体状况选择运动项目。
 
十天半月不运动之后突然运动,也容易运动过量,造成过度疲劳。
 
(2)运动项目不适合。
 
有些运动项目锻炼不当,很可能对性器官造成伤害,例如过多地骑自行车、骑马等,往往会使男性前列腺和其他附性腺产生慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响性生活以及生育能力因此,
 
建议不要局限于某一两项自己喜欢的运动中,要培养多元化的运动乐趣。每周进行不同的运动项目,既全方位锻炼了身体,也避免了单一运动造成的劳损。
 
(3)追求肌肉锻炼,大量减少脂肪。
 
虽然脂肪多了影响健康,但对于女性来说,体内的脂肪含量大幅度下降,可能引起雌激素分泌减少,导致女性对性生活缺乏兴趣。
 
美国的一项调查结果也证明,体内脂肪含量低的瘦弱的女性,更容易出现性欲低下的问题。建议女性不要通过运动过度减肥,应合理饮食,使体脂肪控制在正常范围内。
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