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更新时间:2019-11-22
早泄,是最常见的射精功能障碍,以性交之始即行排精,甚至性交前即泄精,不能进行正常性生活为主要表现,发病率占成年男子的1/3以上。
早泄的定义尚有争议,通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价,如以男性在性交时失去控制射精的能力,则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄,但这些都未被普遍接受。
男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响,女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外,射精潜伏期时间的长短也有个体差异,一般认为,健康男性在阴茎插入阴道2~6分钟后发生射精,即为正常。
 
在一些情况下,并不需要过于担心,亦不需要治疗。如:1.射精时间大于2min,勃起功能正常,女方感到满意,自己亦没有不妥感觉,则不需要治疗;2.夫妻分居或异地时间较长,久别重逢,短时期内射精过快,属于正常现象,亦无须治疗。3.如果同居或结婚时间较长,每次性生活都会感觉射精无法控制,未入即泄或方入即泄,或者既往时间正常,但近期时间缩短,女方不满情绪明显,则需要干预以提高性生活质量,避免其他继发问题。
做了快枪手先生,该怎么办?
1.规律适宜的性生活频律有利于早泄的治疗。过度抑制性生活次数、过于频繁或者重复性交以延长二次性交时间,这些都不利于早泄的治疗,亦不利于女方的性生理心理健康。
2.合适的性生活姿势有利于延长早泄时间。性生活中宜采用女上位或者男后位,因为省力、动作幅度小刺激弱,可以不同程度延长时间。
3.性生活中可分散注意力、动动停停等性交技巧。
4.利用安全套延长时间。性生活中可用稍厚的避孕套降低阴茎龟头与阴道摩擦降低刺激强度,可延长时间。
5.性生活时掌控节奏。人类有别于动物,不仅仅是为了繁衍,高质量的性生活对于夫妻感情保鲜、夫妻心身健康意义重大,性生活是一门技术,当然需要实践和总结,性生活时不可急躁、不可三下五除二,需要充分前戏,步步深入,由机体远端接触慢慢到敏感区接触,进入后放置1-2min微动,以让阴茎维持勃起状态并令龟头逐步充分充血,温度与阴道内温度趋于同步,提高阴道内射精控制能力,慢慢抽动,动动停停,配合亲吻、触摸等转移注意力,经常换体位,以在反复实践中逐步提高射精控制能力,提高龟头及大脑性中枢兴奋性阈值,树立信心,最后达到提高性生活质量,男女和调。
6.平时经常进行下蹲练习、提肛运动等。
7.性生活选择机体良好状态时进行。休息充分,不疲惫为度。如:周末的上午。
8.适当锻炼身体,提高机体素质。
 
女人是半边天,先生早泄,女方该怎么办?
1.快枪手是“夫妻双方的事情”。两性生活,涉及到夫妻双方的密切配合,不单单是男方的活,需要反复进行性练习,逐步总结经验、找到适合夫妻的性生活技巧与方式,达到令双方都满意的程度。
2.女方的支持与鼓励至关重要。需要男方的重视与正面对待,亦女方的理解与支持,相互体谅,互帮互助,千万不可以相互指责、争吵,尤其女方不可抱怨或指责男方,女方的体贴和鼓励对治疗关系重大。
当然,以上手段都只是配合治疗的辅助手段,目前对于早泄问题,还是以药物治疗为主。早泄治疗疗程较长,绝非三五副药可以解决,患者朋友们应该树立正确认识,不可焦急,以免被不良人员利用。根据导师戴宁教授的经验,树立信心,坚持足疗程“中药内服+中药外用+适宜西药+针刺+行为干预”降阶梯式治疗,大多数早泄可以得到解决。对于治疗中,可能使用到的“舍曲林或达泊西汀”等抗中枢性兴奋性的西药不要存有太大顾虑,在指导下循序渐进、逐步撤药可达到良好效果。
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