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更新时间:2019-12-05
1.手淫后性生活,若阴茎勃起功能良好者,可在性生活前先手淫一次,待体力恢复后再行性生活。
2.下拉阴囊,男性在兴奋时阴囊是紧缩的,也就是睾丸明显的上提靠近根部,为了降低兴奋性而达到延迟射精的目的,可以主动向下牵拉阴囊,也可以抓住睾丸向下牵拉,这样就会延迟射精。
3.安全套,大多数人会通过安全套而降低敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。
4.分散注意力,在性生活过程中,当快要射精时,停止动作,有目的地去想一些与性交毫不相关的事情,以降低兴奋性,延迟射精。
5.挤压法,性生活时采取女上位,当患者有临近射精的感觉停止刺激,女性用拇指挤压夹住系带处,时间为3-4秒,半分钟后射精反射消失,可以再继续进行性交或挤压法练习,每天练习4-5次,可以提高射精阈值,达到治疗早泄的目的。
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